Ėshtė pak e besueshme, por akullorja ka mundėsi tė parandaloj shfaqjen e sėmundjes sė kancerit.
Shkencėtarė kanė identifikuar potencialin e akullores dhe e kuptojnė qė ėshtė relativisht e mirė pėr shėndetin njerėzor, por duhen shtuar antioksidansė, probiotiokė, prebiotikė dhe fibra.
Ky “lloj i ri i akullores”, mund tė ndihmojė nė parandalimin e kancerit, tė sėmundjeve tė aparatit tretės, reduktimin e kolesterinės, dobėsim dhe pėrmirėsimin e sistemit tė imunitetit.
Akullorja ėshtė e pasur mė kalcium, ajo pėrmban vitaminat D, A, B12 dhe K, tė cilat janė tė rėndėsishme pėr shėndetin e organizmit.
Akullorja ka indeks tė ulėt glikemik, ēka parandalon krijimin e sėmundjeve tė zemrės, nivelet e larta tė kolesterinės, qėndrueshmėrinė nė insulinė, trashėsinė dhe diabetin.
Megjithatė, ju duhet tė jeni tė keni kujdes me konsumimin e akullore, sepse akullorja ėshtė e pasur me acide tė ngopura yndyrore dhe kalori, ndėrsa konsumimi shumė i shpejtė mund tė shkaktojė dhimbje tė kokės.
Shkencėtarė kanė identifikuar potencialin e akullores dhe e kuptojnė qė ėshtė relativisht e mirė pėr shėndetin njerėzor, por duhen shtuar antioksidansė, probiotiokė, prebiotikė dhe fibra.
Ky “lloj i ri i akullores”, mund tė ndihmojė nė parandalimin e kancerit, tė sėmundjeve tė aparatit tretės, reduktimin e kolesterinės, dobėsim dhe pėrmirėsimin e sistemit tė imunitetit.
Akullorja ėshtė e pasur mė kalcium, ajo pėrmban vitaminat D, A, B12 dhe K, tė cilat janė tė rėndėsishme pėr shėndetin e organizmit.
Akullorja ka indeks tė ulėt glikemik, ēka parandalon krijimin e sėmundjeve tė zemrės, nivelet e larta tė kolesterinės, qėndrueshmėrinė nė insulinė, trashėsinė dhe diabetin.
Megjithatė, ju duhet tė jeni tė keni kujdes me konsumimin e akullore, sepse akullorja ėshtė e pasur me acide tė ngopura yndyrore dhe kalori, ndėrsa konsumimi shumė i shpejtė mund tė shkaktojė dhimbje tė kokės.
Më të komentuarat